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Recette de smoothie à l'avocat : sain, crémeux et rafraîchissant

Recette de smoothie à l'avocat : sain, crémeux et rafraîchissant

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Ingrédients pour 4 personnes

  • 2 avocats mûrs
  • 400 ml de lait d'amande ou lait végétal
  • 2 cuillères à soupe de miel ou sirop d'érable
  • 1 banane mûre
  • Quelques glaçons

Etapes à suivre

Préparation : 10 minutes
  1. Peler et dénoyauter les avocats, puis les couper en morceaux.
  2. Dans un blender, mettre les morceaux d'avocat, la banane pelée, le lait végétal et le miel.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  4. Ajouter les glaçons et mixer à nouveau jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés.
  5. Goûter et ajuster la douceur si nécessaire en ajoutant plus de miel.
  6. Servir immédiatement dans des verres.

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