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Recette de smoothie aux fraises facile et rafraîchissant - 4 personnes

Recette de smoothie aux fraises facile et rafraîchissant - 4 personnes

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Ingrédients pour 4 personnes

  • 250 g de fraises fraîches ou surgelées
  • 200 ml de lait entier ou lait d'amande
  • 2 cuillères à soupe de miel ou sirop d'érable
  • 1 banane mûre
  • Quelques glaçons (facultatif)

Etapes à suivre

Préparation : 10 minutes
  1. Laver et équeuter les fraises si elles sont fraîches.
  2. Éplucher la banane et la couper en rondelles.
  3. Dans un blender, mettre les fraises, la banane, le lait et le miel.
  4. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
  5. Ajouter des glaçons si vous souhaitez un smoothie plus frais et mixer à nouveau.
  6. Servir immédiatement dans des verres. Decorer avec une fraise ou une feuille de menthe si désiré.

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