Découvrez une alternative saine et gourmande aux frites traditionnelles avec ces délicieuses frites de courge butternut croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur.
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Ingrédients pour 4 personnes
1 courge butternut
1 cuillère à café de paprika
3 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 blanc d’œuf
Poivre
Etapes à suivre
Préparation : 15 minutes - Cuisson : 40 minutes
Préchauffez le four th 7 (210°)
Dans un bol, mélangez l’huile d’olive avec le blanc d’œuf, le poivre et le paprika.
Epluchez la courge, retirez les graines de courge et coupez la chair en forme de frite.
Disposez les frites sur une plaque allant au four en une seule couche et enfournez une quarantaine de minutes.