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Sauté de poulet aux légumes

Sauté de poulet aux légumes

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Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 blancs de poulet
  • 2 poivrons rouges
  • 2 courgettes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre

Etapes à suivre

Préparation : 15 minutes - Cuisson : 20 minutes
  1. Couper les blancs de poulet en morceaux
  2. Émincer les poivrons, les courgettes, l'oignon et l'ail
  3. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle
  4. Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer
  5. Ajouter les légumes émincés et laisser cuire à feu moyen pendant 15 minutes
  6. Saler et poivrer selon votre goût
  7. Servir chaud

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