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Recette facile de quiche aux épinards pour un repas savoureux
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Recette facile de quiche aux épinards pour un repas savoureux

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Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 pâte brisée ou sablée
  • 300 g d'épinards frais ou surgelés
  • 3 œufs
  • 200 ml de crème fraîche ou crème liquide
  • 100 g de fromage râpé (gruyère ou emmental)
  • 1 oignon moyen
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût
  • Noix de muscade (facultatif)

Etapes à suivre

Préparation : 15 minutes - Cuisson : 40 minutes - Repos : 5 minutes
  1. Préchauffer le four à 180°C (350°F).
  2. Si vous utilisez des épinards frais, les laver et les faire revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils réduisent, puis égoutter. Si surgelés, les décongeler et bien égoutter.
  3. Émincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  4. Dans un bol, battre les œufs avec la crème fraîche. Ajouter le sel, le poivre et la noix de muscade selon le goût.
  5. Incorporer les épinards et l'oignon dans le mélange d'œufs et crème. Ajouter le fromage râpé.
  6. Étaler la pâte dans un moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette.
  7. Verser la préparation aux épinards sur la pâte.
  8. Enfourner pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
  9. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

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