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Croquettes de maquereau aux légumes

Croquettes de maquereau aux légumes

★★★★★
Espagne - Temps nécessaire : 25 minutes
Des croquettes de maquereau aux légumes parfaites pour un déjeuner ou un dîner léger et savoureux
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Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 maquereaux
  • ½ oignon
  • 2 carottes
  • 2 tomates
  • 2 gousses d'ail
  • 1 bouquet de persil
  • 1 oeuf
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre

Etapes à suivre

Préparation : 15 minutes - Cuisson : 10 minutes
  1. Hachez finement l'oignon, les carottes, les tomates et l'ail
  2. Mélangez le tout dans un saladier et ajoutez le maquereau émietté
  3. Incorporez le persil haché et l'oeuf battu
  4. Assaisonnez et mélangez bien le tout
  5. Formez des croquettes et faites-les cuire dans l'huile d'olive chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées

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